Loại bỏ bất cứ mối nguy trượt té nào hay đống bừa bộn mà có thể cản trở đoạn đường giữa cửa và khu sân sau.

Magnifier

Sử dụng băng dính hay sơn dễ nhận biết để đánh dấu bất kỳ cầu thang hay khu vực nhô lên nào, bởi các nơi này đem tới mối nguy vấp té.

Magnifier

Nếu quý vị có cầu thang dẫn từ cửa sau, xin xem xét lắp đặt một tay vịn để giúp đi lại. Hãy kiểm tra xem tay vịn đang sử dụng có an toàn, chắc chắn và đạt quy định xây dựng của Úc hay không.

Magnifier

Cửa lưới khoá an ninh có thể cho phép mở cửa trong khi vẫn đem lại an toàn. Một chìa khóa dự phòng có thể giữ ở hộc đựng khóa hay với một thành viên trong gia đình hay hàng xóm đáng tin cậy. Một chìa khóa chủ để mở tất cả các cánh cửa ở nhà có thể giúp đi vào nhà dễ dàng hơn.

Magnifier

Cửa kính và cửa kéo có thể nguy hiểm về khả năng nhìn thấy. Dán miến đề can dán hay trang trí lên cửa, đặc biệt ở ngang tầm mắt có thể giúp giải quyết vấn đề này.

Magnifier

Mặc dù các công việc thường nhật là một cách giúp tập luyện thể lực, nhưng hãy lưu ý tới khoảng cách quý vị cần phải vác đồ giặt và đoạn đường quý vị đi. Do đồ ướt thì nặng và đồ khô thì lại cồng kềnh, một xe đẩy đồ giặt có thể hữu ích.

Với lên để kẹp quần áo ở dây phơi trên cao có thể gây khó khăn. Hãy xem xét chuyển từ dây phơi cố định trên cao sang loại quý vị có thể hạ và nâng dễ dàng. Loại dây trên tường mà có thể gập xuống cũng như giá phơi di động gập vào được rất tiện lợi để sử dụng.

Giống như tất cả các đồ dùng ngoài trời, thời tiết có thể ảnh hưởng tới chức năng và độ an toàn của dây phơi. Hãy đảm bảo rằng dây phơi của quý vị được gắn chắc chắn. Lưu ý những loại dây bọc sắt hay nhựa hư hỏng có thể đứt dưới áp lực.

Với nhiều tai nạn đuối nước xảy ra mỗi năm, chính phủ Úc thường xuyên cập nhật các yêu cầu an toàn bể bơi. Hãy đảm bảo bể bơi đạt các quy định và luật lệ hiện hành bằng cách mời một chuyên viên được chứng nhận tới và kiểm tra bể bơi.

Với khu vực ẩm ướt này, hãy lưu ý loại bỏ tất cả các mối nguy trượt té. Điều này bao gồm các viên gạch lát vỡ hay trơn trượt, các đường ống hay dây dẫn lộ và vật trang trí như chậu hoa và đồ trang trí vườn.

Magnifier

Đảm bảo tất cả các đồ vệ sinh và hoá chất cho bể bơi như clorine được cất an toàn ở một tủ khoá. Kiểm tra để đảm bảo những thứ đồ này vẫn 'còn hạn', bởi hoá chất có thể dễ bốc hơi và gây nguy hiểm.

Bể bơi và bể tắm yêu cầu bảo trì cao. Nếu để trống không sử dụng, chúng có thể trở thành nơi đẻ trứng cho muỗi, cóc, và các kí sinh trùng không mong muốn khác. Tảo bèo cũng dễ hình thành và vùng lọc nước cũng dễ bị chặn bởi vụn cây. Nếu quý vị gặp khó khăn trong việc dọn dẹp thường xuyên bể bơi, hãy thuê một công ty để bảo trì khu vực này cho quý vị hay tháo nước cho đến khi nó có thể được bảo dưỡng thường xuyên.

Magnifier

Bởi bếp barbecue là bếp ga, nó cần được kiểm tra thường xuyên để dò tìm rò rỉ và lỗi hỏng hóc. Bình ga cũng cần phải 'còn hạn' và được thay thường xuyên. Vỉ nướng cũng cần được lau sạch cẩn thận trước mỗi lần dùng cho mục đích an toàn thực phẩm.

Magnifier

Chọn bàn ghế ở chiều cao phù hợp và chắc chắn. Bàn lắp mặt kính có thể gây nguy hiểm, hãy xem xét thay thế. Hãy đề phòng cẩn thận khi di chuyển các vật dụng ngoài trời, như được khuyến cáo trong công tác chuẩn bị đón bão. Hãy yêu cầu trợ giúp trong các tình huống này.

Magnifier

Các đồ đạc ngoài trời, sàn cầu và lát bê tông là những bề mặt dễ bị rêu bám và hao mòn. Những khu vực này có thể trở nên trơn trượt và nguy hiểm. Vụn lá rụng cũng có thể là mối nguy trơn trượt. Thường xuyên vệ sinh bằng áp lực những khu này có thể giảm thiểu những rủi ro này.

Khi chúng ta lớn tuổi, khả năng điều tiết nhiệt độ có thể giảm dẫn đến phản ứng mạnh hơn đối với thời tiết nóng và lạnh. Lắp đặt ô dù hay các loại bóng râm có thể bảo vệ khỏi các yếu tố trên, đặc biệt có lợi để bảo vệ khỏi ánh nắng.

Magnifier

Vườn ở phía trên cao có công hiệu hơn. Những bờ mép rộng gấp đôi còn có tác dụng để ngồi lên. Có khu vườn mà quý vị có thể đi vào từ mọi phía giúp giảm thiểu nguy cơ chấn thương lưng và khớp.

Magnifier

Đảm bảo rằng quý vị có thể tiếp cận với nước mà không cần vác xô hay bình tưới. Những dây tưới có thể tự cuộn và hệ thống tưới tiêu là giải phảp lý tưởng.

Magnifier

Khi làm vườn, xin đảm bảo rằng quý vị đi giầy, đeo găng và kính phù hợp. Quần áo dài rất tốt cho bảo vệ khỏi ánh nắng. Những đồ dùng này còn giúp phòng chống chấn thương. Luôn đeo mặt nạ nếu quý vị làm việc với phân bón và hóa chất diệt cỏ. Nếu quý vị có vết thương hở hay chấn thương, xin hãy đảm bảo rằng quý vị chăm sóc vết thương cẩn thận vì da và hệ thống miễn dịch của chúng ta yếu hơn khi lớn tuổi.

Magnifier

Hãy thường xuyên dọn bát ăn của thú nuôi bởi kiến và sâu bọ sẽ bị thu hút bởi khu vực này. Cóc trong bát nước có thể gây nguy hiểm nghiêm trọng tới thú nuôi.

Vứt bỏ chất thải từ thú nuôi đúng cách, quý vị không thể sử dụng thùng rác xanh của hội đồng. Hiện nay trên thị trường có một số hệ thống vứt bỏ chất thải thú nuôi. Lau dọn bất kỳ vết ướt nào trên nền gạch hay xi măng, bởi những vết này có thể gây rủi ro trượt té.

Magnifier

Các vật dụng cho thú nuôi có thể gây rủi ro trượt té. Hãy dịch chuyển những vật dụng này đến chỗ dễ tiếp cận cho vật nuôi mà tránh khỏi lối di chuyển chính.

Magnifier

Bố trí lại và cất trữ đồ đạc của nhà kho làm sao để giảm thiểu nhu cầu phải nâng đồ nặng. Đặt các dụng cụ thường xuyên sử dụng ở phía ngoài và xem xét đầu tư vào các giải pháp cất giữ để giúp việc tìm kiếm và tiếp cận những dụng cụ này dễ dàng hơn.

Thường xuyên kiểm tra đồ đạc trong kho của quý vị. Đảm bảo rằng quý vị lưu giữ các thiết bị điện và vứt bỏ những hoá chất quá hạn.

Hoá chất như phân bón và các công cụ sắc nhọn như rìu và cưa xích có thể trở nên nguy hiểm hơn nếu chúng ta có các bệnh lý khó khăn di chuyển hay trí tuệ. Khoá kỹ những vật dụng này để tránh tình huống sử dụng nhầm và chỉ tiếp cận được với sự quan sát hợp lý.

Nhà kho ở vườn có thể ẩn náu các động vật như nhện và rắn. Luôn để ý đi giầy và đeo găng kín khi đi vào kho và đảm bảo rằng quý vị có đủ ánh sáng để nhìn thấy tất cả các góc của kho.

Magnifier

Đảm bảo rằng bồn rửa phòng tắm có thể sử dụng dễ dàng bằng việc tính toán chiều cao của bệ rửa, đặc biệt nếu quý vị cần ngồi xuống vì khả năng di chuyển hạn chế. Lực bàn tay có thể bị thuyên giảm khi chúng ta lớn tuổi, vì thế, hãy xem xét việc đổi vòi nước để dễ dàng cầm nắm hay lắp dụng cụ xoay vòi.

Giảm rủi ro bỏng bằng việc cài đặt thiết bị cảm biến nhiệt độ vào hệ thống nước nóng của quý vị. Một số hệ thống nước cho phép quý vị điều chỉnh chính xác nhiệt độ nước ra khỏi vòi thông qua một bộ điều chỉnh nhiệt độ.

Để giảm thiểu rủi ro trơn trượt, hãy lắp tay vịn xung quanh nhà tắm, đặc biệt ở các khu vực dễ bị vấy nước hay các mặt ẩm ướt như bồn rửa, vòi sen và bồn tắm.

Magnifier

Cất giữ tất cả các loại thuốc thang sao cho dễ dàng lấy được. Với các loại thuốc dùng hàng ngày, hãy xem xét sử dụng hộp đựng thuốc hay các gói thuốc trong hướng dẫn cụ thể từ dược sỹ của quý vị. Cất các loại dược phẩm ít sử dụng hơn cùng với nhau và đảm bảo rằng chúng có thể được nhận biết trong gói mua ban đầu.

Thường xuyên dọn dẹp và kiểm tra những đồ trong tủ bao gồm dược phẩm và các sản phẩm vệ sinh cá nhân 'quá hạn'. Vứt bỏ tất cả các đồ dùng hết hạn.

Magnifier

Nếu quý vị hay một người thân có bệnh lý ảnh hưởng tới trí nhớ hay nhận thức như Chứng sa sút trí tuệ, thì khả năng tiếp cận tới dược phẩm và các vật dụng cá nhân như sản phẩm sau khi cạo râu cần được giám sát. Cất giữ những vật dụng này khỏi tầm nhìn lên trên kệ cao hơn có thể là lựa chọn hợp lý. Một tủ có khóa có thể là cần thiết trong một số trường hợp.

Với thời gian, thăng bằng và khả năng di chuyển của chúng ta thay đổi, vì thế việc đi vào khu vòi sen và bồn tắm có thể khó khăn hơn. Hãy nâng cấp phòng tắm thành một khu vực tắm đứng ngang tầm sàn nhà. Xem xét xây một khoang tắm rộng hơn để có thể chứa ghế tắm và các hỗ trợ di chuyển khác cũng là một điều đáng lưu ý.

Magnifier

Để giảm thiểu rủi ro ngã, hãy lắp đặt tay vịn trong khu tắm đứng để hỗ trợ. Lắp kệ đồ trong khu tắm đứng cũng giảm thiểu nhu cầu cúi gập hay với lấy xà phòng và dầu gội.

Phòng tắm thế hệ cũ có thể có màn kính hay các tính năng mà không còn thoả mãn các quy định xây dựng và an toàn của Úc. Đây cũng là một lí do đáng khích lệ để đầu tư vào nâng cấp phòng tắm.

Magnifier

Đặt một tấm thảm chống trượt thiết kế đặc biệt trong buồng tắm đứng và bồn có thể gíup giảm thiểu rủi ro ngã.

Magnifier

Đèn sưởi được thiết kế cho mục đích gắn cố định vào tường hay trần nhà là lựa chọn an toàn hơn rất nhiều so với lò sưởi thanh ngang hay dầu di chuyển được, những loại không được thiết kế cho khu vực ẩm ướt.

Giống như tất cả các đồ điện gia dụng khác trong nhà của quý vị, quý vị cần cho thiết bị sưởi phòng tắm được kiểm tra bởi thợ điện có chứng nhận để đảm bảo độ an toàn của thiết bị.

Magnifier

Khi chúng ta lớn tuổi, khả năng di chuyển và thằng bằng có thể bị ảnh hưởng và công việc đơn giản như sử dụng bệ xí có thể trở nên khó khăn. Trên thị trường hiện có nhiều sản phẩm bao gồm ghế bệ xí đặc biệt và đôn cao để giúp cho công việc này dễ dàng hơn. Một chuyên viên điều trị nghiệp vụ của có thể khuyến nghị các thay đổi này để được hỗ trợ.

Magnifier

Tay vịn có thể làm giảm thiểu rủi ro té ngã. Tất cả các tay vịn cần được lắp đặt bởi một người có chuyên môn được chứng nhận và tính toán bởi một chuyên viên điều trị nghiệp vụ. Những dịch vụ này có thể tiếp cận thông qua cổng thông tin chăm sóc cao niên của chính phủ, My Aged Care.

Các sản phẩm vệ sinh và hoá chất như viên làm sạch bệ xí và làm thơm phòng có thể đem đến rủi ro ngộ độc. Thay thế những sản phẩm này thành các lựa chọn an toàn hơn và cất giữ an toàn được khuyến khích.

Magnifier

Nếu quý vị có nền gạch cũ hay trơn trong phòng tắm, xin hãy xem xét nâng cấp lên loại gạch lát chống trượt. sản phẩm sơn lên trên nền gạch cũ cũng sẵn có trên thị trường.

Magnifier

Đặt thảm ở các khu ẩm ướt có thể làm giảm thiểu khả năng trượt té ở khu vực này. Hãy đảm bảo rằng thảm đủ nặng để không cuộn lên và có lót cao su.

Magnifier

Nếu quý vị có nước đổ ở sàn buồng tắm, hãy đặt một chiếc gậy lau nhà và xô trong tầm với để dọn những vùng ướt này nhanh chóng để giảm rủi ro trượt té.

Magnifier

Chiều cao là rất quan trọng và nên đảm bảo rằng quý vị có thể dễ dàng lên và xuống giường an toàn. Độ mềm cũng cần được lưu ý bởi khớp và sống lưng có thể trở nên nhạy cảm hơn khi chúng ta lớn tuổi.

Có rất nhiều các công cụ hỗ trợ di chuyển sẵn có để hỗ trợ sự an toàn của quý vị trên giường. Những thứ này bao gồm tay vịn bên lề, giường điều chỉnh được và tấm chỉnh bằng lực chân. Những hỗ trợ này có thể được lắp đặt theo hướng dẫn của một nhân viên điều trị nghiệp vụ.

Magnifier

Đặt giường quý vị sao cho quý vị có thể đi lên bằng cả hai bên và cuối giường. Khi chúng ta lớn tuổi, chúng ta có thể bắt đầu có những vấn đề di chuyển mà đòi hỏi nhiều không gian để di chuyển quanh giường.

Kiểm tra xem quý vị có thể dễ dàng và an toàn tiếp cận những vật dụng trong kệ và tủ. Khi chúng ta lớn tuổi, chúng ta thường ngồi khi mở tủ và chỗ đựng đồ, vì vậy cần lưu ý tới hoạt động hàng ngày khi sử dụng ghế.

Sức và thăng bằng của chúng ta có thể thay đổi khi chúng ta lớn tuổi. Đảm bảo chiều cao và cân nặng của tủ và kệ sao cho dễ dàng để mở và tiếp cận. Hãy tính tới việc lắp đặt tủ kéo dễ mở để giảm thiểu rủi ro rút cơ.

Magnifier

Thăng bằng và thiết kế của tủ kéo rất quan trọng. Đảm bảo rằng tủ đồ này vững chãi và có thể chịu cân nặng của quý vị. Ráp các đồ đạc này vào tường khi việc mất thăng bằng là một rủi ro và xem xét những ngăn kéo mà không bị dễ dàng trượt ra khỏi khung tủ.

Magnifier

Tủ đầu giường với đèn ngủ truyền thống có thể gây cản trở. Bóng đèn có thể nóng lên và đèn ngủ có thể dễ dàng bị xô đổ hay kéo ra khỏi ổ cắm điện. Lắp đặt bóng lạnh (LED) vít vào tường là lựa chọn an toàn hơn.

Đèn đêm có thể giúp cho đường bao ngoài của căn phòng được thắp sáng rõ. Đèn trần cũng có thể để bật ở chế độ mờ để tăng khả năng nhìn.

Magnifier

Có một đèn cảm biến tự động bật lên khi có di chuyển có thể thông báo cho những người trong nhà khi có người dậy. Nó cũng có thể chiếu sáng mạnh để giúp nhìn rõ hơn.

Magnifier

Nhiều người thắp nến trong phòng ngủ để cầu nguyện. Nến đem đến rủi ro cao về cháy nhà, đặc biệt nếu để mặc không chú ý. Xin hãy xem xét tới việc thay nến truyền thống bằng loại LED như một lựa chọn an toàn hơn rất nhiều.

Magnifier

Để giảm thiểu mối nguy vấp té, xin đảm bảo rằng quý vị có nơi cất giữ cho tất cả các vật dụng trong phòng ngủ, như giá sách, tủ đầu giường, và không gian cho giầy ở dưới một chiếc ghế hay tủ đựng đồ.

Magnifier

Gỡ bỏ bất kỳ các đồ dùng trang trí không cần thiết khỏi khu vực hay đi lại trong phòng của quý vị, đặc biệt là đường tới giường, cửa và phòng vệ sinh.

Mặc dù khả năng điều tiết nhiệt độ của cơ thể khi chúng ta lớn tuổi trở nên khó khăn hơn, việc sử dụng chăn điện khiến chúng ta gặp phải rủi ro về lửa và bị giật điện.

Magnifier

Hàng năm, có rất nhiều sự cố tai nạn do sử dụng bình ủ nóng và miếng dán nhiệt được khai báo. Cách thức an toàn hơn để giữ ấm trên giường là mặc quần áo ấm hơn và đắp thêm chăn ấm.

Magnifier

Điều hoà có thể điều tiết nhiệt độ trong phòng ngủ. Lựa chọn an toàn hơn này có thể được lập trình, vì thế đảm bảo một nhiệt độ thoải mái vừa phải qua cả đêm.

Magnifier

Rủi ro của việc vô tình quá liều hay uống nhầm giờ có thể được giảm bằng cách cất thuốc ở các hộp phân loại thuốc. Quý vị cũng có thể hỏi dược sỹ của mình làm những gói bọc thuốc với liều, ngày và giờ cụ thể được ghi trên mỗi gói.

Magnifier

Hiện nay trên thị trường có một số sản phẩm hoạt động với chức năng là chiếc đồng hồ và báo thức. Những tính năng thêm vào cũng được bổ sung như đựng thuốc hẹn giờ có thể cho phép lấy thuốc khi đồng hồ báo hiệu kêu lên.

Hãy xem xét việc loại bỏ các loại thảm khỏi phòng ngủ. Nếu có nhu cầu có sàn nhà mềm, hãy xét tới việc đặt thảm trải đơn giản cho cả căn phòng.

Magnifier

Với các bệnh lý như Chứng sa sút trí tuệ, việc đi lang thang vào ban đêm có thể là một vấn đề. Nếu quý vị muốn biết khi nào người thân của mình di chuyển, hãy lắp đặt một thảm cảm biến cạnh giường để cảnh báo khi có người rời giường ngủ. Những tấm thảm này có thể được đặt ở bất cứ đâu, như cửa đi ra cầu thang, hay bên ngoài.

Magnifier

Tất cả các tấm trải trên sàn nhà đều cần có mặt lót cao su để chống xê dịch. Những tấm lót và trải sàn này cần phải đủ nặng để tránh việc lật góc và gây ra mối nguy vấp té.

Hoạ tiết và màu sắc tương phản có thể trở thành một vấn đề khi chúng ta lớn tuổi. Đối với một số người, thảm tối màu có thể trông giống một hố trên nền nhà hay một vật phải bước qua. Hoạ tiết thảm cũng có thể giống những vết hay đồ vật để nhặt lên, tăng rủi ro ngã.

Magnifier

Dỡ bỏ bất kỳ chướng ngại vật và nguy cơ trượt té nào, như chậu hoa, gạch lát không phẳng, cỏ cao hay góc vườn nâng cao. Hãy để ý tới lối đi này trong cả điều kiện khô và ướt.

Magnifier

Hãy xem xét việc di chuyển hòm thư của quý vị tới một vị trí dễ tiếp cận hơn; xin cũng lưu ý tới những yêu cầu của dịch vụ thư tín.

Lắp một tay vịn giữa cửa trước và hòm thư của quý vị có thể trợ giúp di chuyển.

Nếu quý vị phải di chuyển thùng rác qua các chỗ chật chội, xuống bậc hay dốc, xin hay tìm một lối thay thế để tránh những nguy cơ này.

Magnifier

Mặc dù nhiều hội đồng không cho phép quý vị luôn để thùng rác của mình bên lề đường, di chuyển thùng rác tới gần điểm thu gom có thể hữu ích.

Magnifier

Di chuyển thùng rác có bánh xe của quý vị trước khi nó trở nên đầy. Việc đổ rác thường xuyên cũng có ích bởi quý vị chỉ phải xách những túi rác nhẹ cân hơn.

Magnifier

Nhờ gia đình, bạn bè hay một người hàng xóm giúp quý vị đổ rác. Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc cao niên cũng có trợ giúp tại nhà có thể hỗ trợ các công việc tương tự.

Magnifier

Để giảm thiểu cúi người và quỳ gối, hãy xây những luống vườn nâng cao.

Magnifier

Các chậu nặng rất khó di chuyển, và có thể gây rủi ro trượt té. Đặt chúng lên các kệ để cây có thể giúp quý vị di chuyển chúng dễ dàng hơn.

Magnifier

Trong khi cây cối đem lại bóng mát, quý vị nên xem xét tới rủi ro trượt té từ rễ trồi trên đất. Việc để một chuyên gia trồng cây có chứng nhận kiểm tra có thể giúp giải quyết những lo ngại về an toàn liên quan đến cây cối.

Magnifier

Lá và quả rụng có thể làm trơn trượt đường đi. Chăm sóc và cắt tỉa thường xuyên vườn tược có thể giảm thiểu rủi ro trượt và ngã.

Magnifier

Để tránh phải khuân bình tưới nặng cồng kềnh, xin hãy chắc chắn rằng vòi tưới đủ dài để với tới tất cả các khu vực của vườn. Một vòi tưới có khả năng cuộn vào có thể là một lựa chọn an toàn hơn bởi nó làm giảm mối nguy trượt té.

Việc nhờ giúp đỡ chăm sóc khu vườn của mình từ các thành viên trong gia đình hay một dịch vụ chăm vườn chuyên nghiệp có thể là cần thiết.

Magnifier

Nếu quý vị có một gara hay bãi đỗ, hãy để ý xem khu vực này có gọn gàng không. Để tránh các rủi ro trượt té, hãy gỡ bỏ hay lưu trữ an toàn tất cả các vật dụng khỏi lối đi ra vào ngôi nhà.

Magnifier

Việc khu vực đậu xe cho phép cửa xe mở rộng hoàn toàn là rất quan trọng. Đỗ xe ở mặt bằng phẳng để giảm rủi ro cửa tự động đóng lại khi tải trọng nhẹ.

Magnifier

Gắn đèn điện mặt trời theo lối đi chung và các khu vực hay sử dụng. Sử dụng đèn cảm ứng để rọi sáng các khu vực chính như lối vào của xe ô tô, khu đậu xe, và lối đi giữa khu đậu xe và nhà chính.

Magnifier

Là lối vào nhà và sân sau của quý vị, cửa này luôn nên được khoá. Khoá bấm dùng chìa khoá là một lựa chọn tốt vì một thành viên trong gia đình hay hàng xóm có thể giữ chìa khoá thứ hai, hay một chìa dự phòng được cất ở một hộc để chìa khoá gần cửa trước.

Magnifier

Lắp đặt một đèn cảm ứng gần cửa bên có thể là giải pháp an ninh tốt và giúp hỗ trợ tầm nhìn.

Magnifier

Giống như khu vực bên ngoài, gỡ bỏ những thứ gây mối nguy trượt chân và té ngã. Xin đặc biệt lưu ý tới khu vực này nếu quý vị thường xuyên sử dụng nó để đi vào sân sau, nơi để kho làm vườn, thùng rác có bánh xe hay chỗ đậu xe.

Magnifier

Dọn bất kỳ vật dụng gây rủi ro trượt té khỏi tất cả các cửa. Lắp đặt vịn tay có thể có ích, đặc biệt khi quý vị có cầu thang. Có một cái ghế hay bàn nhỏ để đặt túi hay bưu kiện khi mở khoá cửa có thể hữu ích.

Magnifier

Việc thắp sáng tốt khu vực này là rất quan trọng. Có rất nhiều lựa chọn sẵn có bao gồm đèn cảm ứng được bật khi có người tới.

Magnifier

Lên kế hoạch tiếp cận khẩn cấp bằng cách đảm bảo một người bạn, thành viên trong gia đình hay hàng xóm đáng tin cậy giữ một chìa khoá thứ hai. Quý vị cũng có thể lắp một hộp giữ khoá để cất chìa khoá dự phòng trong một hộp khoá tổng hợp gần cửa trước.

Magnifier

Hãy chắc chắn rằng quý vị có lối đi thông thoáng tới cửa trước. Chỉ cất giữ những vật dụng cần thiết trong các vị trí hợp lý như tủ đồ, giá và hộp đóng kín. Đặt nội thất dựa vào tường và đơn giản hoá các vật trang trí ở khu vực này.

Magnifier

Vịn hay móc có thể là một lựa chọn tốt để cất ô dù, gậy chống và các vật dụng khác. Hãy đảm bảo rằng những thứ này không đặt ở tầm cao ngang đầu hay dễ bị vướng phải.

Magnifier

Bất kỳ loại trải sàn nào cũng đều cần có lót cao su ở dưới để chống di chuyển và phải đủ nặng để tránh các góc bị lật lên và gây ra mối nguy trượt té.

Magnifier

Hoạ tiết và các màu đối nghịch có thể trở thành một vấn đề khi chúng ta lớn tuổi. Đối với một số người, thảm tối màu có thể trông giống như một cái hố trên sàn nhà hay một vật cần bước qua. Hoạ tiết thảm cũng có thể giống như vết đốm hay vật dụng để nhặt lên, tăng rủi ro té ngã.

Magnifier

Để giảm thiểu mối nguy trượt té và rủi ro ngã, xin đảm bảo rằng cầu thang không có bất kỳ vật trở ngại nào.

Magnifier

Có một tay vịn hay thành cầu thang chắc chắn là rất quan trọng để đảm bảo đủ lực trợ giúp khi dùng cầu thang. Quý vị có thể cần lắp tay vịn ở cả hai bên cầu thang.

Magnifier

Kiểm tra bất kỳ những hỏng hóc hay hao mòn của cầu thang bao gồm thảm, bởi đây là những mối nguy trượt té. Sửa chữa bất kỳ bậc thang nào lung lay hay không chắc chắn.

Magnifier

Dán băng dính chống trượt có màu vào góc lề của mỗi bậc thang có thể giúp hỗ trợ tầm nhìn và an toàn.

Magnifier

Một số cầu thang để hở phần nối giữa các bậc. Xây cầu thang hở bậc có thể giúp phòng chống chấn thương nghiêm trọng từ vấp té hay trượt ngã.

Magnifier

Những thang máy này có thể lắp vào rất nhiều loại cầu thang và cho phép quý vị tiếp tục đi vào các khu vực trong nhà khi quý vị lớn tuổi hơn.

Magnifier

Một công tắc đa năng cho phép quý vị bật và tắt một bóng đèn từ nhiều vị trí khác nhau. Ví dụ, từ đầu và cuối cầu thang hay cả hai đầu của sảnh.

Magnifier

Nếu quý vị có bệnh lý gây ảnh hưởng tới trí nhớ của mình, công tắc đèn có thể gây lúng túng. Lắp đặt đèn cảm biến có thể giúp nhìn rõ ràng mỗi khi quý vị tiến vào một khu vực hay leo cầu thang.

Magnifier

Hãy tăng khả năng nhìn rõ với đèn bao quanh chân tường hay đèn đêm để nhấn những góc tường và làm tăng khả năng nhìn ở cầu thang.

Magnifier


Một cửa lưới khoá được cho phép cửa được mở nhưng vẫn an toàn khi quý vị ở nhà. Quý vị cũng có thể nói chuyện với khách không thân thuộc mà không cần phải mở cửa.

Magnifier

Các bệnh lý sức khoẻ như Chứng sa sút trí tuệ có thể dẫn tới lúng túng hay quanh quẩn, vì vậy hãy xem xét một hệ thống khoá giúp cho rời nhà trở nên khó hơn, nhưng vẫn đảm bảo tiến vào nhà an toàn. Ổ khoá, khoá xích và khoá chốt có thể cùng được áp dụng. Còi báo động cũng có thể được lắp để cảnh báo rằng có người đang ra khỏi nhà.

Magnifier

Lập kế hoạch cho việc vào nhà khi khẩn cấp bằng cách chắc chắn rằng một người bạn, thành viên gia đình hay hàng xóm đáng tin cậy giữ một chìa khoá thứ hai. Quý vị cũng có thể có một hộc giữ khoá an toàn để cất giữ khoá dự phòng ở gần cửa trước.

Magnifier

Một hệ thống thoại nội bộ (intercom system) cho phép quý vị trò chuyện với người ở cửa trước khi mở. Nếu quý vị gặp vấn đề di chuyển, một số hệ thống có thể mở khoá cửa từ xa và cho phép người khác vào nhà dưới điều khiển của quý vị.

Magnifier

Truyền hình mạch kín (CCTV) hay các hệ thống camera giám sát khác giá rẻ đang sẵn có trên thị trường và có thể giúp tăng cường an ninh.

Đặt các vật dụng để dễ dàng với được. Hãy lưu ý tính đến cân nặng và tần suất sử dụng. Tay cầm cũng có thể cần được thay thế để dễ nắm được hơn.

Magnifier

Để lấy đồ trong tủ bếp dễ dàng hơn, hãy lắp đặt ngăn kéo hay hộp đựng đồ. Đèn tủ nhà bếp cũng có thể giúp tìm kiếm đồ vật dễ dàng hơn.

Magnifier

Nếu một người có mang một bệnh lý làm hạn chế khả năng nhận thức, các vật dụng trong ngăn kéo và tủ bếp như kéo, diêm và đồ dễ vỡ có thể trở thành một mối nguy hiểm. Móc an toàn sẽ bảo vệ cả người đó và vật dụng giá trị.

Magnifier

Hãy chắc chắn rằng quý vị biết loại thực phẩm nào ở trong tủ nhà bếp của mình và khi nào các vật dụng này hết hạn bằng cách nhìn vào ngày đề 'best before' và 'use by' (dùng trước).

Khi chúng ta lớn tuổi, chúng ta có thể trở nên hay quên. Lắp đặt tay nắm an toàn và công tắc tự động ngắt có thể tránh việc bếp bị để quên không tắt.

Magnifier

Hãy xem xét thay thế thành bếp điện bởi ga có thể để quên mà không có dấu hiệu nguy hiểm. Công tắc tự động ngắt cũng khó lắp đặt hơn đối với bếp ga.

Magnifier

Hãy lưu ý tới khả năng di chuyển và sức khoẻ thể chất của mình khi quý vị lớn tuổi. Điều chỉnh chiều cao của bếp nấu của quý vị để tiếp cận dễ dàng hơn. Chọn các nồi nhỏ hơn để nhấc lên an toàn và lưu ý hướng tay cầm của nồi ra khỏi mặt trước của bếp để giảm thiểu va đập và đổ vãi.

Magnifier

Chọn một bếp nấu dễ lau dọn bởi đồ ăn rơi vãi và dầu mỡ có thể trở thành mối nguy cháy.

Magnifier

Mặc dù các bộ đựng dao và dụng cụ nấu ăn rất tiện lợi, việc cất những đồ vật này ở một ngăn kéo hợp lý với khoá an toàn có thể an toàn hơn. Cách này cũng nên được áp dụng nếu như nhận thức và trí tuệ của quý vị làm cho việc sử dụng những vật dụng này nguy hiểm nếu không được giám sát.

Magnifier

Nếu quý vị gặp khó khăn với sức bàn tay, hiện nay có một loạt các dụng cụ và đồ dùng nấu ăn từ mở nắp bằng máy tới dao dễ nắm được thiết kế để giúp việc làm bếp trở nên dễ dàng hơn.

Xin hãy kiểm tra vật dụng của quý vị để tìm ra lỗi, bao gồm như đường dây và các ổ cắm. Giữ các vật dụng này sạch sẽ để giảm thiểu rủi ro cháy và côn trùng. Cầu giao chống rò điện đất có thể được lắp đặt và sẽ tự động ngắt công tắc của nguồn điện nếu xảy ra sự cố.

Hầu hết các ấm nước hiện đại và lò nướng bánh đứng có một công tắc ngắt tự động đề phòng trường hợp chúng được để quên. Hãy kiểm tra vật dụng của quý vị và xem xét việc nâng cấp hoặc lắp đặt công tắc ngắt tự động.

Magnifier

Dây điện dài có thể trở thành một mối nguy, đặc biệt ở các khu vực dùng nhiều như nhà bếp. Dây điện xoắn hay cuốn có thể thuận tiện hơn. Các vật dụng trong nhà nên được sử dụng và đặt gần ổ cắm.

Magnifier

Các vật dụng trong nhà bếp rất dễ bị vấy nước. Tháo điện khỏi các vật dụng này sẽ làm giảm thiểu nguy cơ này và có thể giảm hoá đơn tiền điện.

Magnifier

Để đảm bảo thực phẩm được lưu giữ ở nhiệt độ hợp lý, lưu ý rằng cửa chắn của tủ lạnh và tủ đông đang ở tình trạng tốt, và kiểm tra xem các chế độ nhiệt độ luôn đúng. Những hành động này cũng sẽ đảm bảo việc sử dụng điện hiệu quả.

Magnifier

Thường xuyên kiểm tra lại những đồ dùng trong tủ lạnh và tủ đông về ngày hết hạn ('use by' và 'best before'). Đánh dấu đồ ăn thừa và hộp đựng đồ ăn với tên món và ngày đóng gói. Sắp đồ ăn bằng cách để đồ cũ nhất ở trước giá có thể giúp quản lý thực phẩm tốt hơn. Đối với người có vấn đề về trí tuệ và nhận thức, hộp đựng trong suốt để nhìn thấy đồ bên trong được khuyên dùng.

Magnifier

Sắp đặt tủ lạnh và tủ đông để dễ tiếp cận tới những vật dụng sử dụng thường xuyên nhất. Điều này sẽ tránh khỏi việc cúi người không cần thiết. Đổi từ sử dụng tủ đông nằm ngang thành tủ lạnh/tủ đông đứng cũng là việc làm có lợi.

Magnifier

Lắp đặt và bảo dưỡng thiết bị báo cháy trong nhà bếp và quanh nhà. Nếu quý vị gặp khó khăn với tới trần nhà, xin hãy nhờ người nhà, bạn bè hay một nhà cung cấp dịch vụ để thường xuyên kiểm tra pin thiểt bị.

Magnifier

Có sẵn những vật dụng an toàn này để dễ tiếp cận là rất quan trọng trong nhà bếp. Một lần nữa, quý vị cần thường xuyên kiểm tra đảm bảo những vật dụng này ở trong trạng thái còn hoạt động.

Magnifier

Giữ một bộ dụng cụ sơ cứu dễ tiếp cận trong bếp là rất quan trọng vì tai nạn và cắt thường chủ yếu xảy ra ở khu vực này. Các bộ dụng cụ này cần được kiểm tra thường xuyên bởi các công cụ y tế có một hạn sử dụng ('use by') nhất định.

Magnifier

Một bồn rửa nông có thể dễ với hơn. Lắp đặt một vòi mở đòn bẩy hay vòi nóng lạnh, một vòi sen kéo, hay một hệ thống vòi lắp bên có thể giúp giảm thiểu việc phải với. Bồn rửa và bệ cần được ở độ cao chính xác để sử dụng dễ dàng.

Magnifier

Đối với những người mang bệnh lý như Chứng sa sút trí tuệ, tai nạn có thể diễn ra thông qua đặt đồ hay tay vào máy nghiền rác. Hãy tháo những máy này để giữ an toàn. Thêm vào đó, lắp một van lọc nước cũng có thể đảm bảo rằng các đồ vật không bị mất ở trong lỗ thoát nước.

Giảm nguy cơ bỏng bằng việc đặt bộ điều chỉnh nhiệt vào hệ thống nước nóng. Một số hệ thống nước trong nhà cho phép quý vị quản lý chính xác nhiệt độ nước đi qua vòi thông qua một bộ điều khiển nhiệt độ.

Magnifier

Để giảm thiểu khả năng trúng độc, loại bỏ tất cả các sản phẩm tẩy rửa trong gia đình, các chất lỏng gây cháy và các chất hoá học khác từ dưới bồn rửa đến khu vực cất giữ khó tiếp cận hơn. Hãy xem xét tới việc sử dụng các sản phẩm có nguyên liệu ít độc hại hơn như các lựa chọn dễ thoái biến sinh học.

Magnifier

Nếu quý vị có một chiếc ghế cập kênh hay một chân bàn lỏng, xin hãy đem chúng đi sửa. Khi chúng ta lớn tuổi, khả năng thăng bằng có thể thay đổi và chúng ta thường sử dụng đồ đạc để chống đỡ. Đồ nội thất gia dụng cần phải đủ khỏe để chịu sức nặng của chúng ta.

Magnifier

Bàn và ghế cần phải vững chắc và có kích thước hợp lý, cho phép tiếp cận dễ dàng. Xin để ý những mặt bàn kính bởi chúng rất nguy hiểm trong trường hợp bị ngã. Đồ nội thất nên có các góc cong thay vì nhọn.

Magnifier

Nội thất cần phải mềm mại và tạo sự thoải mái. Chỗ ngồi cần có chiều cao và sâu hợp lý, với chỗ vịn tay vững chãi. Cũng nên xem xét tới hỗ trợ lưng tốt. Quý vị cần phải ngồi lên và đứng dậy khỏi ghế dễ dàng.

Các loại ghế cần phải dễ làm sạch, đặc biệt khi các vấn đề mất kiểm soát tiểu tiện có thể xảy ra khi chúng ta lớn tuổi. Màu thuần và đối nghịch với sàn nhà có thể giúp những người có khó khăn về thị lực và nhận biết.

Magnifier

Hãy giữ cho phòng khách gọn ghẽ và thông thoáng cho di chuyển, đặc biệt cho dụng cụ hỗ trợ chuyển động như khung đi bộ. Quay ghế để khuyến khích giao lưu xã hội hay hướng nhìn ra ngoài, thay vì hướng vào ti vi.

Magnifier

Bàn uống nước hay ghế đẩu thấp có thể trở thành mối nguy vấp té. Bao gồm bất cứ vật dụng gì ở tầm cẳng chân mà chúng ta có thể không nhìn thấy.

Magnifier

Thay thế lò sưởi đốt mở và máy sưởi lõi bằng dàn sưởi dầu hay máy sưởi điện lắp trên tường. Lưu ý rằng quạt của quý vị đạt tiêu chuẩn an toàn của Úc. Quạt lắp trên tường hay trần nhà cũng hạn chế nguy cơ vấp té.

Magnifier

Lắp đặt công tắc hẹn giờ lên máy sưởi và quạt máy có thể là phương pháp dự phòng nếu quý vị hay quên bật một thiết bị.

Magnifier

Đặt máy sưởi và quạt máy đứng ở vị trí sao cho dây điện không gây nguy cơ trượt té, ví dụ như dựa vào tường. Hoặc che dây điện bằng tấm che dễ nhìn thấy hay băng dính.

Bảo dưỡng các thiết bị sưởi ấm và làm mát là rất quan trọng. Hãy thường xuyên để một thợ điện có chứng nhận kiểm tra tất cả các thiết bị điện.

Magnifier

Mặc dù loại điều hòa này có thể tiêu thụ nhiều điện năng hơn, nhưng một điều hòa hai chiều có thể đảm bảo rằng quý vị có một thiết bị đa dụng cho sưởi ấm và làm mát mà lại an toàn và dễ điều khiển. Điều hoà có thể đặt ở chế độ nhiệt độ tương đối ổn định.

Magnifier

Chạy tới điện thoại thường gây ra sự cố ngã. Đặt điện thoại ở một cái bàn chắc chắn ở vị trí dễ đi tới. Một điện thoại loại cầm tay cũng có thể tiện lợi, trừ phi quý vị lo ngại vấn đề về trí nhớ.

Magnifier

Điện thoại với font chữ lớn có thể có ích cho những người gặp vấn đề về nhìn. Thiết bị cầm tay lớn hơn cũng giúp sử dụng dễ dàng hơn.

Lập trình sẵn các số thường sử dụng giúp cho việc gọi bạn bè và gia đình dễ dàng hơn. Nếu trí nhớ và thị lực bị hạn chế, những số này có thể mã hoá theo màu sắc. Đặt một danh sách những tên và số gọi nhanh ở trên tường cạnh điện thoại cũng có thể tiện lợi hơn.

Magnifier

Một trong những mối lo chính về an toàn là cách thức để tiếp cận dễ dàng tới các dịch vụ khẩn cấp. Khi chúng ta lớn tuổi, với đến điện thoại có thể không khả thi, đặc biệt nếu quý vị bị ngã hay đang không khoẻ. Công cụ báo động cá nhân có thể được đeo để gọi hỗ trợ y tế khi bấm một nút.

Magnifier

Tài liệu pháp lý này cho phép quý vị đề cử một người đại diện để ra quyết định thay cho quý vị trong trường hợp quý vị không thể làm được điều này, do sức khoẻ yếu. Những người này có thế giải quyết các vấn đề pháp lý, y tế và tài chính thay cho quý vị.

Tài liệu pháp lý này cho phép người được quý vị đề cử đưa ra quyết định liên quan đến điều trị sức khoẻ và y tế của quý vị, trong trường hợp quý vị không có khả năng tự đưa ra quyết định.

Magnifier

Một Chúc thư hay Di chúc là một văn bản pháp lý đưa ra những nguyện vọng của quý vị liên quan tới việc phân chia tài sản và đất đai của quý vị trong trường hợp quý vị qua đời.

Một người mà quý vị tin tưởng hay một đại diện pháp lý cần phải có khả năng tiếp cận các giấy tờ quan trọng được yêu cầu cho các dịch vụ hỗ trợ và chăm sóc sức khoẻ. Những tài liệu này bao gồm giấy khai sinh, số hưu bổng, bằng lái xe, giấy tờ kết hôn hay ly hôn, thông tin bảo hiểm, số Medicare, thông tin tài chính hay ngân hàng và chứng thư bất động sản. Hãy bàn bạc với đại diện pháp lý của quý vị để chắc chắn rằng những giấy tờ này được quản lý tốt.

Magnifier

Vải màu đậm hay hoạ tiết có thể gây lúng túng cho một số người có bệnh lý, như Chứng sa sút trí tuệ.

Magnifier

Ánh sáng tự nhiên được chứng minh rằng đem lại các lợi ích về mặt sức khoẻ khi chúng ta lớn tuổi, đặc biệt nếu quý vị dành thời gian trong nhà ngày càng nhiều hơn.

Magnifier

Đối với một số người với các bệnh lý như Chứng sa sút trí tuệ, bóng và ánh sáng yếu có thể gây ra lúng túng hay lo âu. Tấm chắn sáng và rèm cửa có thể làm giảm thiểu tác động của vấn đề này.

Magnifier

Cửa lưới an ninh hay các hệ thống cửa sổ tương tự có thể cho phép quý vị mở cửa sổ mà vẫn bảo đảm an toàn.